我已经看过论坛里“安装指定版本”的帖子。但我想知道的是，要如何把Flarum更新到一个指定的版本呢？ 比如说，我现在有一个1.0.0的Flarum，我想把它更新到1.2.0，而不是1.3.1，该如何操作呢？