小小白哦 一看你这个域名就是 infinityfree.com 的，你先回到后台，点 file manager，然后点 htdocs，然后滑到最下面点 config.php，编辑打开找到 password 那一行，把单引号里的密码复制，粘贴到update Flarum 输入框上点确定即可